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2014 6月の円想スケジュール
2014/6月   円想スケジュール

夏も近づいて来ました! 季節もどんどん温かくなり代謝もUPしてきます。
しっかり汗かいて、身体も心もデトックスしましょう!
腹筋、背中の贅肉も引き締めるワークも重点的に行います。
暑い季節は身体の柔軟性も高まります001.gif
楽しくレッスンしましょう!

6月は毎週、水曜日朝 9:45から  円想でレッスンを行います。016.gif
☆混み合う場合もございます

レッスンのご予約のご連絡をお願い致します。
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# by miyuking66 | 2014-05-26 18:29 | スケジュール/お知らせ
2014.5月のスケジュール
2014/5月のスケジュール
001.gif段々温かくなって来ましたね!
ヨギックアーツでこの季節、汗をいっぱいかいて代謝を上げていきましょう
☆夏を目前に、コアを鍛える〜ウエストのくびれ〜背筋〜
☆水着を着る前にシェイプ!!をテーマに、楽しく気持ちよくレッスンしていきます♡

毎週 水曜日9:45〜 レッスン
5月は、21日のみ場所が 北公園内 第一集会所 2階 でにレッスンになります

それ以外は円想。
056.gif沢山の参加をお待ちしております!

072.gifレッスンのご予約をお願いしております。
メール、又はレッスン終了後に次回レッスンのの予約をお取り下さいませ。
宜しくお願い致します。

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# by miyuking66 | 2014-04-30 22:52 | スケジュール/お知らせ
2014,春4月のスケジュール
2014春4月は
16日 水曜日よりレッスンスタート!001.gif
毎週、水曜日 9:45より11:00迄>
羽曳が丘の円想(お茶室にて)
 
春気温も上がり、代謝も上がりやすい季節!
冬についた脂肪を燃焼させていきましょう
又、季節の変わり目で、自律神経も乱れやすい季節。
そんな季節,呼吸とヨガで 身体のバランスを整えていきましょう
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# by miyuking66 | 2014-03-19 13:56 | スケジュール/お知らせ
2014/3月スケジュール
三寒四温ですが、春はもうすぐですね。
体調壊さないように、ヨガでストレスを流し、免疫力もUP
していきましょう。
春は自律神経も乱れやすいのでしっかりと呼吸でリズムを整えていきます

3月は春休み迄の3/19迄のレッスンですので
是非沢山のご参加をお待ちしております012.gif


☆レッスンの事前予約をお願いしております。
メールで結構ですので、一報頂けますようご協力宜しくお願い致しま


□3/12は、お部屋の都合で、北公園内
第一集会所2階でのレッスンになります。
 駐車場は会館の前にお停め下さい。

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# by miyuking66 | 2014-02-18 12:39
2014./2月スケジュール
寒い季節がやってきました。
身体動かして、しっかり代謝UPしていきましょ〜012.gif

二月も、毎週水曜日
円想にて、9:45分からクラスあります


寒いので、最後のシャバアサナの時掛けるブランケットなどをお持ち下さったりして保温調節して下さいね(*^_^*)
足首などを温めるレッグウォーマーも
いいですね060.gif
今月も宜しくお願いします016.gif
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# by miyuking66 | 2014-01-28 10:30